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Coaching santé

ENTRAÎNEUR(s)
jean
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Jours & horaires
Lundi / Mercredi / Vendredi
Lundi : 16h30-17h30 / Mercredi : 13h30-14h30 / Vendredi : 16h30-17h30
Description

Les bien faits du sport sont multiples, tant au niveau physique que mental. Il est une nécessité pour lutter contre l'explosion de maladies chroniques comme : le surpoids et l'obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers, les maladies neuropsychiques comme la dépression ou la maladie d'Alzheimer, d’améliorer son sommeil, et l’anxiété. Le sport permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Pour les personnes qui font peu de sport, faire appel à un coach sportif permet de découvrir en sécurité le plaisir de la pratique sportive, et d’améliorer sa condition physique. Ils bénéficient ainsi de conseils et d’un programme adapté, avec des exercices adéquats, pour progresser à leur rythme et retrouver la forme.

prix
120€ pour 1 cours par semaine, 180€ pour 2 cours par semaine
inscription